Impingement - Nyeri Bahu

Daftar Isi:

Impingement - Nyeri Bahu
Impingement - Nyeri Bahu

Video: Impingement - Nyeri Bahu

Video: Impingement - Nyeri Bahu
Video: Упражнения при боли в плече | Удар | Бурсит | Андреа Фурлан, доктор медицинских наук 2024, Maret
Anonim

Pelampiasan bahu: apa itu?

Bahu adalah sendi paling fleksibel di tubuh, tetapi terkena berbagai gangguan. Sindrom kemacetan bahu (sindrom pelampiasan), misalnya, dapat disebabkan oleh berbagai macam, termasuk gerakan ekstrem yang tidak biasa, penggunaan berlebihan, tendon robek, atau ketidakseimbangan otot…

navigasi

  • Lanjut membaca
  • lebih lanjut tentang masalah ini
  • Saran, unduhan & alat

Kemacetan di bahu

Jika bahu terhalang, sistem yang biasanya disetel dengan baik menjadi tidak seimbang. Ada penyempitan spasial, sehingga tendon rotator cuff (kelompok otot utama bahu), bursa dan bagian bawah atap bahu bertemu. Hal ini menyebabkan tekanan berlebihan pada tendon dan / atau bursa. Iritasi tendon yang menyakitkan (tendinopati) dan radang tendon dan / atau bursa, serta mobilitas terbatas dapat terjadi.

Yang penting untuk tubrukan adalah terjadinya nyeri saat lengan atas diangkat ke samping (menyebar, abduksi) antara 60 dan 120 derajat, yaitu sedikit di bawah dan di atas bahu ("busur nyeri"). Nyeri juga bisa timbul saat mengangkat bahu ke belakang atau ke depan. Gerakan sehari-hari yang menyakitkan biasanya adalah pekerjaan di atas kepala seperti membersihkan piring, membersihkan jendela, atau mengenakan jaket dengan lengan terentang ke belakang.

Catatan Sindrom bottleneck bahu juga dikenal dengan istilah sindrom “pelampiasan” atau “subakromial” bahu.

Penyebab Sindrom Pelemahan

Karena struktur bahu yang sangat kompleks dan keterlibatan struktur yang berbeda, ada banyak alasan berbeda untuk perkembangan sindrom pelampiasan. Seringkali ada juga bentuk campuran dari beberapa faktor yang berinteraksi dan mengalir ke satu sama lain.

Kemungkinan penyebab kemacetan (tubrukan) bahu meliputi:

Perubahan tulang

Pembentukan taji di bawah atap bahu atau adhesi tulang lainnya seperti patah tulang yang salah dapat menyebabkan penyempitan di bahu. Namun, ketidaksejajaran tulang belakang seperti punggung bungkuk (kyphosis) menyebabkan perubahan biomekanik bahu dalam jangka panjang.

Perubahan ukuran struktur yang terlibat

Pembengkakan atau kalsifikasi membuat bahu lebih sempit. Contohnya adalah pembengkakan bursa atau kalsifikasi tendon.

Ketidakseimbangan otot

Ketidakseimbangan otot pada korset bahu dapat mengganggu biomekanik bahu. Otot manset rotator yang kurang berkembang (lebih banyak di bawah bahu), tetapi juga pelatihan yang berlebihan dapat membuat bahu tidak seimbang. Iritasi tendon atau robekan juga bisa terjadi.

Penggunaan berlebihan

Khususnya dalam olahraga (overhead) tertentu seperti tenis atau bola tangan, bahu bisa menjadi terlalu lelah. Dalam latihan beban, latihan sepihak otot tertentu dapat menyebabkan perubahan posisi dan mobilitas bahu.

Direkomendasikan: