Daftar Isi:
Video: Sup Sayuran Dengan Mantra Hijau - Resep Sehat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 19:48
Sup sayuran dengan ejaan hijau
Bahan untuk 2 porsi:
1 wortel
1/2 batang daun bawang
50 g seledri
1 bawang bombay kecil
1 siung bawang putih
50 g ejaan hijau
1 sendok teh minyak lobak
350 ml sop sayur
seiris thyme bubuk
garam daun salam
navigasi
- Lanjut membaca
- lebih lanjut tentang masalah ini
Persiapan:
- Cuci, bersihkan dan potong wortel, daun bawang dan seledri. Kupas bawang bombay dan bawang putih lalu potong halus.
- Panggang butiran hijau dalam minyak, tambahkan sayuran, bawang merah dan bawang putih, tumis selama lima sampai sepuluh menit dan tambahkan sup sayuran. Tambahkan timi dan daun salam dan masak selama sekitar 30 menit.
- Angkat daun salam, tambahkan sedikit garam jika perlu dan sajikan kuahnya.
bahan | Nilai gizi | bahan | Nilai gizi |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 140 | Serat makanan (g) | 5 |
Protein (g) | 5 | Kolesterol (mg) | 0 |
Lemak (g) | 4th | ||
Karbohidrat (g) | Tanggal 21 |
Resep ini berasal dari brosur Memasak Sehat - Dipermudah oleh Kementerian Kesehatan dan Badan Austria untuk Kesehatan dan Keamanan Pangan (USIA).
Direkomendasikan:
Nutrisi Sehat Di Korona - Nutrisi Sehat Di Covid 19 - Nutrisi Sehat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda adalah dengan makan makanan yang sehat. Ini sangat penting pada saat COVID-19
Bintang Hijau
Bintang hijau (glaukoma) adalah sekelompok penyakit berbeda di mana tekanan intraokular seringkali terlalu tinggi. Saraf optik papilla rusak dan bidang penglihatan terbatas - dalam kasus terburuk kebutaan
Kacang Hijau, Kacang Polong, Buncis & Co
Di sini Anda akan menemukan resep Fisolen yang sehat serta informasi penting tentang kalori, bahan, penyimpanan, persiapan, dan botani
Oasis Hijau Kecilku
Berkebun, hidung hijau kecilku
Kano - Mendayung Dengan Kayak, Kano, Perahu Arung Jeram, SUP
Berkano adalah mendayung dengan kayak, kano, perahu arung jeram, di danau atau sungai, di air putih atau di laut. Olahraga air ini juga termasuk papan stand-up (SUP) dan perahu naga