Daftar Isi:
Video: Stik Camilan Dengan Saus - Resep Sehat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 19:48
Tongkat camilan dengan celupan
Sangat direkomendasikan untuk anak-anak!
Bahan:
2 wortel
1/2 mentimun
1 cabai merah dan kuning masing-masing
1/2 kohlrabi
navigasi
- Lanjut membaca
- lebih lanjut tentang masalah ini
Bahan untuk saus selada:
250 g yogurt rendah lemak
1/2 bit selada
sedikit jus lemon
Garam, merica
Bahan untuk saus tomat-paprika:
250 g yogurt rendah lemak
1 sendok teh pasta tomat
1/2 sendok teh bubuk paprika
Garam, merica
Persiapan:
- Cuci sayuran dan potong menjadi tongkat atau strip.
- Untuk saus tomat dan merica, aduk yogurt dengan bahan lainnya hingga lembut dan susun dalam mangkuk kecil.
- Untuk saus selada, aduk yoghurt dengan bahan lainnya hingga lembut dan sajikan dalam mangkuk kecil.
Bahan | Nilai gizi | Bahan | Nilai gizi |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 90 | Serat makanan (g) | 9 |
Protein (g) | 4th | Kolesterol (mg) | 0 |
Lemak (g) | 1 | "Gula" (g) | 2 |
Karbohidrat (g) | Tanggal 15 |
Komposisi | Nilai gizi | Komposisi | Nilai gizi |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 60 | Serat makanan (g) | 0 |
Protein (g) | 4th | Kolesterol (mg) | 4th |
Lemak (g) | 1 | "Gula" (g) | 0 |
Karbohidrat (g) | 6 |
Bahan | Nilai gizi | Bahan | Nilai gizi |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 60 | Serat makanan (g) | 0 |
Protein (g) | 5 | Kolesterol (mg) | 4th |
Lemak (g) | 1 | "Gula" (g) | 0 |
Karbohidrat (g) | 6 |
Resep ini berasal dari brosur Nutrisi yang benar untuk anak saya - dipermudah oleh Kementerian Kesehatan dan Badan Austria untuk Kesehatan dan Keamanan Pangan (USIA).
Direkomendasikan:
Olah Raga Dan Olah Raga Dengan Sehat
Gerakan, pelatihan, keseimbangan energi, kinerja, daya tahan, kekuatan, stres, latihan kekuatan, rencana pelatihan, prinsip-prinsip pelatihan, aktivitas, latihan koordinasi, intensitas, jumlah minggu
Korona: Tetap Sehat Dengan Berolahraga
Bahkan selama krisis Corona, olahraga teratur penting untuk kesehatan Anda. Tips berolahraga di luar ruangan dan di rumah
Nutrisi Sehat Di Korona - Nutrisi Sehat Di Covid 19 - Nutrisi Sehat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda adalah dengan makan makanan yang sehat. Ini sangat penting pada saat COVID-19
Piramida Makanan - Camilan Berlemak, Manis Dan Asin
Makanan olahan seringkali tinggi lemak, gula, dan garam. Maksimal satu porsi harus dikonsumsi per hari
Hidup Dengan Demensia - Mengaktifkan - Berkomunikasi Dengan Penuh Perhatian
Orang dengan demensia mendapat manfaat dari melatih keterampilan mereka dan memperlakukan mereka dengan hormat. Jadi mungkin untuk menjalani hidup yang baik dalam kehidupan sehari-hari