Daftar Isi:
Video: Roti Domino - Resep Sehat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 19:48
Roti domino
Sangat direkomendasikan untuk anak-anak!
Bahan untuk 4 buah:
sebagian kucai dan peterseli
2 wortel kecil
100 g
garam dadih rendah lemak, merica
2 potong roti gandum utuh
2 potong roti gandum campur
navigasi
- Lanjut membaca
- lebih lanjut tentang masalah ini
Persiapan:
-
Cuci dan potong halus daun bawang dan peterseli. Parut wortel hingga halus.
Campur dadih tanpa lemak dengan daun bawang, peterseli dan wortel, bumbui dengan garam dan merica.
- Potong kulit roti. Oleskan sepotong roti wholemeal dengan sepertiga campuran dadih keju, letakkan seiris roti campur di atasnya dan juga oleskan sepertiga keju dadih.
- Sepotong roti gandum ditaruh di atasnya lagi dan sisa olesannya dioleskan. Sebagai kesimpulan, potongan terakhir roti campur diletakkan di atas.
- Potong roti menjadi ukuran sekali makan.
bahan | Nilai nutrisi | bahan | Nilai nutrisi |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 120 | Serat makanan (g) | 4th |
Protein (g) | 6 | Kolesterol (mg) | <0,5 |
Lemak (g) | 1 | "Gula" (g) | 1 |
Karbohidrat (g) | Tanggal 21 |
Resep ini berasal dari brosur "Nutrisi yang benar untuk anak saya - dipermudah" oleh Kementerian Kesehatan dan Badan Austria untuk Kesehatan dan Keamanan Pangan (USIA).
Direkomendasikan:
Olah Raga Dan Olah Raga Dengan Sehat
Gerakan, pelatihan, keseimbangan energi, kinerja, daya tahan, kekuatan, stres, latihan kekuatan, rencana pelatihan, prinsip-prinsip pelatihan, aktivitas, latihan koordinasi, intensitas, jumlah minggu
Korona: Tetap Sehat Dengan Berolahraga
Bahkan selama krisis Corona, olahraga teratur penting untuk kesehatan Anda. Tips berolahraga di luar ruangan dan di rumah
Nutrisi Sehat Di Korona - Nutrisi Sehat Di Covid 19 - Nutrisi Sehat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda adalah dengan makan makanan yang sehat. Ini sangat penting pada saat COVID-19
Keterlibatan Yang Sehat Di Tempat Kerja
Keterlibatan yang sehat di tempat kerjaKomitmen kerja berarti keadaan pemenuhan yang termotivasi dan positif. Komitmen ini dicirikan oleh fakta bahwa seseorang mendedikasikan dirinya pada tugas kerja yang penuh vitalitas dan dedikasi serta terserap di dalamnya
Andalkan Tetangga Yang Sehat Dan Baik
Lingkungan yang berfungsi dapat melakukan banyak hal untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan. Ini pada gilirannya berdampak positif pada kesehatan (psikososial). Lingkungan yang sehat ditandai dengan saling pengertian, pertimbangan dan toleransi