Daftar Isi:
Video: Salad Pasta Dengan Lobak - Resep Sehat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 19:48
Salad pasta dengan lobak
Bahan untuk 4 porsi:
350 g mie spiral berwarna
25 g jamur
1 bawang bombay
8–10 lobak
½ iceberg lettuce
4–5 wortel
2 sdm cuka sari apel garam
minyak sayur, merica
tarragon
mustard Paradeismark
sekitar 1/4 l yogurt 1,5%
cress
navigasi
- Lanjut membaca
- lebih lanjut tentang masalah ini
Persiapan:
- Masak mie spiral dalam air asin sampai al dente, saring dan bilas dengan air dingin.
- Bersihkan dan cuci jamur, potong menjadi daun dan goreng sebentar dengan minyak.
- Bersihkan dan cuci lobak dan wortel, lalu potong tipis-tipis.
- Cuci selada dan potong mie.
- Campur semua bahan dan rendam dengan bawang bombay cincang halus, minyak, garam, merica, cuka sari apel, mustard dan bubur tomat.
- Taburi salad pasta dengan selada cincang.
bahan | Nilai gizi | bahan | Nilai gizi |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 485 | Serat makanan (g) | 8 |
Protein (g) | 16.4 | Kolesterol (mg) | 78 |
Lemak (g) | 12.7 | Karbohidrat (g) | 74.4 |
Resep ini (versi adaptasi) berasal dari Die Umweltberatung Recipes of the Season - Cooking with Enjoyment!
Direkomendasikan:
Olah Raga Dan Olah Raga Dengan Sehat
Gerakan, pelatihan, keseimbangan energi, kinerja, daya tahan, kekuatan, stres, latihan kekuatan, rencana pelatihan, prinsip-prinsip pelatihan, aktivitas, latihan koordinasi, intensitas, jumlah minggu
Korona: Tetap Sehat Dengan Berolahraga
Bahkan selama krisis Corona, olahraga teratur penting untuk kesehatan Anda. Tips berolahraga di luar ruangan dan di rumah
Nutrisi Sehat Di Korona - Nutrisi Sehat Di Covid 19 - Nutrisi Sehat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda adalah dengan makan makanan yang sehat. Ini sangat penting pada saat COVID-19
Memindahkan Anak Dengan Sehat - Taman Kanak-kanak
Berolahraga secara sehat di taman kanak-kanak: Anak-anak kecil belajar banyak tentang diri mereka sendiri dan lingkungan mereka melalui olahraga
Hidup Dengan Demensia - Mengaktifkan - Berkomunikasi Dengan Penuh Perhatian
Orang dengan demensia mendapat manfaat dari melatih keterampilan mereka dan memperlakukan mereka dengan hormat. Jadi mungkin untuk menjalani hidup yang baik dalam kehidupan sehari-hari