Daftar Isi:
Video: Bayam Schlutzkrapfen - Resep Sehat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 19:48
Bayam Schlutzkrapfen dengan isian jamur
Bahan untuk 2 porsi:
Pasta bayam adonan:
150 g tepung
1 kuning telur
20 g bayam haluskan
kira-kira 10 g minyak
kira-kira 20 g gandum durum semolina
Garam Isi
jamur:
200 g jamur sesuai musim
10 g minyak zaitun
60 g bawang merah
1 siung
herba bawang putih sesuai musim dan kesukaan
navigasi
- Lanjut membaca
- lebih lanjut tentang masalah ini
Persiapan:
- Hancurkan bahan-bahan yang ditentukan dengan baik dan uleni adonan pasta yang keras sambil menambahkan air. Biarkan istirahat setidaknya setengah jam.
- Cuci, bersihkan dan potong jamur. Panaskan wajan hingga kering, tambahkan jamur, biarkan mendesis, lalu tambahkan minyak dan panggang.
- Potong bawang merah dan bawang putih, lalu tambahkan. Selesai memasak, bumbui dengan garam dan bumbu dan biarkan dingin.
- Giling adonan pasta, letakkan tumpukan kecil isian jamur di satu bagian secara berkala. Kocok separuh adonan pasta yang sudah digulung di atasnya dan tekan di antara tumpukan. Potong pangsit dengan roda atau pisau kue.
- Biarkan terendam di dalam air garam yang mengalir dan sajikan. Sajikan dengan sedikit mentega cokelat dan sajikan dengan tomat rebus.
bahan | Nilai gizi per | bahan | Nilai gizi per |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 409 | Karbohidrat (g) | 60.5 |
Protein (g) | 13 | Serat makanan (g) | 6.5 |
Lemak (g) | 12.5 |
Resep ini (diadaptasi) berasal dari buku Memasak dengan Sayuran: Musiman - Regional - Segar. (untuk katering komunitas dan gastronomi) dari Healthy Austria Fund (FGÖ).
Direkomendasikan:
Olah Raga Dan Olah Raga Dengan Sehat
Gerakan, pelatihan, keseimbangan energi, kinerja, daya tahan, kekuatan, stres, latihan kekuatan, rencana pelatihan, prinsip-prinsip pelatihan, aktivitas, latihan koordinasi, intensitas, jumlah minggu
Korona: Tetap Sehat Dengan Berolahraga
Bahkan selama krisis Corona, olahraga teratur penting untuk kesehatan Anda. Tips berolahraga di luar ruangan dan di rumah
Nutrisi Sehat Di Korona - Nutrisi Sehat Di Covid 19 - Nutrisi Sehat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda adalah dengan makan makanan yang sehat. Ini sangat penting pada saat COVID-19
Keterlibatan Yang Sehat Di Tempat Kerja
Keterlibatan yang sehat di tempat kerjaKomitmen kerja berarti keadaan pemenuhan yang termotivasi dan positif. Komitmen ini dicirikan oleh fakta bahwa seseorang mendedikasikan dirinya pada tugas kerja yang penuh vitalitas dan dedikasi serta terserap di dalamnya
Andalkan Tetangga Yang Sehat Dan Baik
Lingkungan yang berfungsi dapat melakukan banyak hal untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan. Ini pada gilirannya berdampak positif pada kesehatan (psikososial). Lingkungan yang sehat ditandai dengan saling pengertian, pertimbangan dan toleransi