Daftar Isi:
Video: Daging Kubis Dengan Kentang - Resep Sehat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 19:48
Daging kubis dengan kentang
Bahan untuk 2 porsi:
200 g bawang bombay
1 sdm minyak rapeseed
150 g daging babi tanpa lemak
1 sendok teh paprika
50 ml sup sayuran
Garam, merica, biji jintan
1 paket asinan kubis (500 g)
300 g kentang
navigasi
- Lanjut membaca
- lebih lanjut tentang masalah ini
Persiapan:
- Kupas bawang bombay, cincang halus dan keringkan dengan minyak panas.
- Potong daging menjadi kubus dan panggang sebentar dengan bawang.
- Tambahkan paprika dan tuangkan di atas sup sayuran. Bumbui dengan garam, merica dan biji jintan dan masak selama sekitar 10 menit. Jika perlu, tambahkan sup sayur atau air.
-
Campurkan sauerkraut dengan jus, aduk rata dan masak selama 10 menit lagi.
Sajikan dengan kentang rebus.
bahan | Nilai gizi per | bahan | Nilai gizi per |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 330 | Karbohidrat (g) | 24 |
Protein (g) | 30 | Serat makanan (g) | 13 |
Lemak (g) | 11 | Kolesterol (mg) | 65 |
Resep ini berasal dari brosur Memasak Sehat - Dipermudah oleh Kementerian Kesehatan dan Badan Austria untuk Kesehatan dan Keamanan Pangan (USIA).
Direkomendasikan:
Olah Raga Dan Olah Raga Dengan Sehat
Gerakan, pelatihan, keseimbangan energi, kinerja, daya tahan, kekuatan, stres, latihan kekuatan, rencana pelatihan, prinsip-prinsip pelatihan, aktivitas, latihan koordinasi, intensitas, jumlah minggu
Nutrisi Sehat Di Korona - Nutrisi Sehat Di Covid 19 - Nutrisi Sehat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda adalah dengan makan makanan yang sehat. Ini sangat penting pada saat COVID-19
Sereal - Kentang - Piramida Makanan
Biji-bijian (produk) dan kentang merupakan sumber karbohidrat yang baik. Biji-bijian utuh khususnya mengandung vitamin, mineral, dan serat
Piramida Makanan - Daging, Ikan Dan Telur
Ikan, daging, dan telur memberikan berbagai nutrisi. Anda bisa mengetahui apa saja makanan tersebut dan seberapa sering makanan tersebut harus dimakan disini
Hidup Dengan Demensia - Mengaktifkan - Berkomunikasi Dengan Penuh Perhatian
Orang dengan demensia mendapat manfaat dari melatih keterampilan mereka dan memperlakukan mereka dengan hormat. Jadi mungkin untuk menjalani hidup yang baik dalam kehidupan sehari-hari