Daging Kubis Dengan Kentang - Resep Sehat

Daftar Isi:

Daging Kubis Dengan Kentang - Resep Sehat
Daging Kubis Dengan Kentang - Resep Sehat

Video: Daging Kubis Dengan Kentang - Resep Sehat

Video: Daging Kubis Dengan Kentang - Resep Sehat
Video: SUPER NIKMAT!!! KENTANG TELUR DAN KUBIS INI..SEDERHANA TAPI ENAK BANGET!!! WAJIB COBA!!! 2024, Maret
Anonim

Daging kubis dengan kentang

Bahan untuk 2 porsi:

200 g bawang bombay

1 sdm minyak rapeseed

150 g daging babi tanpa lemak

1 sendok teh paprika

50 ml sup sayuran

Garam, merica, biji jintan

1 paket asinan kubis (500 g)

300 g kentang

navigasi

  • Lanjut membaca
  • lebih lanjut tentang masalah ini

Persiapan:

  • Kupas bawang bombay, cincang halus dan keringkan dengan minyak panas.
  • Potong daging menjadi kubus dan panggang sebentar dengan bawang.
  • Tambahkan paprika dan tuangkan di atas sup sayuran. Bumbui dengan garam, merica dan biji jintan dan masak selama sekitar 10 menit. Jika perlu, tambahkan sup sayur atau air.
  • Campurkan sauerkraut dengan jus, aduk rata dan masak selama 10 menit lagi.

    Sajikan dengan kentang rebus.

porsi (perkiraan)

porsi (perkiraan)

bahan Nilai gizi per bahan Nilai gizi per
Energi (kkal) 330 Karbohidrat (g) 24
Protein (g) 30 Serat makanan (g) 13
Lemak (g) 11 Kolesterol (mg) 65

Resep ini berasal dari brosur Memasak Sehat - Dipermudah oleh Kementerian Kesehatan dan Badan Austria untuk Kesehatan dan Keamanan Pangan (USIA).

Direkomendasikan: