Daftar Isi:
Video: Krim Aprikot - Resep Sehat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:09
Krim aprikot
Direkomendasikan untuk wanita hamil / menyusui
Bahan untuk 2 porsi:
500 g yogurt rendah lemak (1%)
6 sendok makan keju dadih rendah lemak
4 aprikot
1 sendok makan kismis
2 sendok makan bibit gandum
2 sendok makan dedak gandum
navigasi
- Lanjut membaca
- lebih lanjut tentang masalah ini
Persiapan:
- Campur yogurt dan dadih rendah lemak.
- Cuci aprikot, buang bagian tengahnya, potong kecil-kecil dan campur dengan krim yoghurt dadih bersama dengan kismis, bibit gandum, dan dedak gandum.
bahan | Nilai gizi per porsi (perkiraan) | bahan | Nilai gizi per porsi (perkiraan) |
---|---|---|---|
Energi (kkal) | 240 | Karbohidrat (g) | 30 |
Protein (g) | 17 | Serat makanan (g) | 9 |
Lemak (g) | 4th | Kolesterol (mg) | 8 |
Resep ini berasal dari brosur Nutrisi yang Benar dari Awal dari Kementerian Kesehatan dan Badan Austria untuk Kesehatan dan Keamanan Pangan (USIA).
Direkomendasikan:
Olah Raga Dan Olah Raga Dengan Sehat
Gerakan, pelatihan, keseimbangan energi, kinerja, daya tahan, kekuatan, stres, latihan kekuatan, rencana pelatihan, prinsip-prinsip pelatihan, aktivitas, latihan koordinasi, intensitas, jumlah minggu
Korona: Tetap Sehat Dengan Berolahraga
Bahkan selama krisis Corona, olahraga teratur penting untuk kesehatan Anda. Tips berolahraga di luar ruangan dan di rumah
Nutrisi Sehat Di Korona - Nutrisi Sehat Di Covid 19 - Nutrisi Sehat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda adalah dengan makan makanan yang sehat. Ini sangat penting pada saat COVID-19
Keterlibatan Yang Sehat Di Tempat Kerja
Keterlibatan yang sehat di tempat kerjaKomitmen kerja berarti keadaan pemenuhan yang termotivasi dan positif. Komitmen ini dicirikan oleh fakta bahwa seseorang mendedikasikan dirinya pada tugas kerja yang penuh vitalitas dan dedikasi serta terserap di dalamnya
Aprikot
AprikotAprikot hanya tersedia dari budidaya lokal untuk waktu yang singkat. Dengan warna oranye yang kuat, mereka adalah salah satu sorotan buah musim panas. "Aprikot Wachau" - sebutan asal yang dilindungi - sangat populer. Meskipun terkadang aprikot terasa sangat manis, kandungan gulanya agak rendah