Kegemukan - Penyebab - Obesitas

Daftar Isi:

Kegemukan - Penyebab - Obesitas
Kegemukan - Penyebab - Obesitas

Video: Kegemukan - Penyebab - Obesitas

Video: Kegemukan - Penyebab - Obesitas
Video: Apa Penyebab Obesitas dan Apa Bahayanya? 2024, Maret
Anonim

Begitulah cara terjadinya obesitas

Banyak faktor berbeda yang dapat berperan bersama dalam perkembangan kelebihan berat badan atau obesitas. Dalam banyak kasus, tubuh menerima lebih banyak energi daripada yang dikonsumsinya. Oleh karena itu, kurangnya olahraga juga memainkan peran penting dalam perkembangan obesitas…

navigasi

  • Lanjut membaca
  • lebih lanjut tentang masalah ini
  • Saran, unduhan & alat
  • Penyebab Obesitas
  • Kapan Anda kelebihan berat badan?
  • Distribusi lemak tubuh
  • Resiko Kesehatan dari Obesitas

Penyebab Obesitas

Seringkali perilaku yang dipelajari secara salah atau aspek psikologis seperti makan di bawah stres yang secara kausal terlibat dalam perkembangan obesitas. Obesitas juga dapat dikaitkan dengan penyakit tertentu (misalnya kelenjar tiroid) dan faktor genetik. Namun, penyebab genetik bukanlah satu-satunya pemicu obesitas.

  • Faktor gaya hidup
  • gangguan Makan
  • Penyakit dengan gangguan hormonal
  • Pengobatan
  • penyebab genetik
  • stres kronis
  • penyebab lain seperti terbaring di tempat tidur atau hamil

Kapan Anda kelebihan berat badan?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), obesitas dimulai dengan indeks massa tubuh (BMI) 25 kg / m 2. Dari BMI 30 kg / m 2 kita berbicara tentang obesitas. Namun, BMI saja hanya cocok untuk tingkat tertentu untuk penilaian risiko obesitas, karena BMI hanya menjelaskan sedikit tentang distribusi dan persentase lemak tubuh.

E inteilung kelebihan berat badan menurut BMI

Bobot klasifikasi BMI
Kegemukan (pra-obesitas) 25-29,99
Obesitas tingkat I. 30-34,99
Obesitas tingkat II 35-39,99
Obesitas tingkat III ≥ 40

Untuk informasi lebih lanjut, lihat:

  • Indeks massa tubuh
  • Kalkulator BMI (German Obesity Society)

Distribusi lemak tubuh

Dengan bertambahnya berat badan, lemak tubuh menumpuk di berbagai tempat. Beberapa orang cenderung mulai dari paha. Yang lain menambah beban di sekitar inti mereka. Pada dasarnya ada dua jenis distribusi lemak: pir dan apel.

Jenis buah pir

Jenis pir yang umum pada wanita (distribusi lemak gynoid) ditandai dengan peningkatan jumlah lemak di pinggul, paha, dan bokong. Jenis penumpukan lemak ini kurang berbahaya bagi kesehatan daripada distribusi lemak jenis apel yang mendominasi pria yang kelebihan berat badan. Meski demikian, berat badan dalam kisaran normal harus dipastikan. Bentuk distribusi lemak ini biasanya wanita, tetapi pria juga dapat memiliki distribusi lemak ginoid.

The tipe apel

Pada pria khas (distribusi lemak Android), lemak semakin menumpuk di sekitar bagian tengah tubuh, yaitu di area perut. Distribusi lemak ini juga umum dengan istilah distribusi lemak visceral atau abdominal dan obesitas trunk. Distribusi lemak tubuh menurut pola ini dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit penyerta dan sekunder seperti penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, dan diabetes mellitus tipe 2. Wanita juga dapat menambah berat badan menurut pola distribusi lemak ini dan memiliki distribusi lemak android.

Catatan Distribusi lemak tubuh menurut jenis apel berarti peningkatan risiko penyakit sekunder atau penyakit bersamaan.

Rasio pinggang-pinggul

Dengan menggunakan hasil bagi lingkar pinggang dan pinggul, risiko individu dari distribusi lemak tubuh dapat dinilai dengan sangat baik. Nilai ini dikenal sebagai rasio pinggang-pinggul (WHR). Distribusi lemak pria yang khas menghasilkan nilai WHR yang agak tinggi, sedangkan distribusi lemak wanita cenderung agak rendah. Jika nilai WHR di atas 1 pada pria dan di atas 0,85 pada wanita, dapat diasumsikan peningkatan risiko penyakit.

Mengukur lingkar pinggang saja (lingkar pinggang setinggi pusar) juga cocok untuk menilai risiko obesitas. Jika lingkar pinggang pada wanita lebih dari 88 sentimeter atau pada pria di atas 102 sentimeter, terdapat peningkatan risiko penyakit yang signifikan.

Catatan Rasio pinggang-pinggul (WHR) = lingkar pinggang (dalam cm): lingkar pinggul (dalam cm)

Rasio pinggang-pinggul (WHR) Wanita Men
Risiko meningkat secara signifikan ≥ 0,85 ≥ 0,9
Lingkar pinggang dalam cm Wanita Men
Risiko cukup tinggi ≥ 80 ≥ 94
Risiko meningkat secara signifikan ≥ 88 ≥ 102

Sumber: WHO, Lingkar Pinggang dan Rasio Pinggang-Pinggul - Laporan konsultasi ahli WHO, 2008

Resiko Kesehatan dari Obesitas

Orang yang kelebihan berat badan harus menghadapi banyak penyakit pendamping dan penyakit sekunder yang tidak hanya dapat menurunkan kualitas hidup mereka, tetapi juga harapan hidup mereka. Tidak semua orang yang kelebihan berat badan harus sakit. Namun, risiko penyakit meningkat seiring dengan jumlah dan lamanya obesitas. Metabolisme, sistem kardiovaskular, paru-paru, saluran pencernaan serta jaringan ikat dan kerangka terutama dipengaruhi oleh efek negatif kelebihan berat badan. Obesitas dianggap sebagai faktor risiko perkembangan berbagai penyakit dan gangguan metabolisme. Ini mempromosikan arteriosklerosis, tekanan darah tinggi, peningkatan kadar kolesterol, penyakit kardiovaskular dan diabetes mellitus tipe 2.

Sangat kelebihan berat badan atau obesitas merupakan faktor risiko untuk:

  • Penyakit metabolik
  • Aterosklerosis, diikuti penyakit kardiovaskular
  • tekanan darah tinggi
  • Diabetes melitus tipe 2
  • Sindrom apnea tidur
  • Penyakit sendi

Obesitas juga dianggap sebagai faktor risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, rahim, dan ginjal. Dengan bertambahnya berat badan, risiko asam urat dan batu empedu juga meningkat. Kelebihan berat badan juga memicu terjadinya radang sendi, terutama di sendi lutut. Karena pergeseran pusat gravitasi tubuh, seluruh tulang belakang, sendi panggul, metatarsus atau sendi tarsal dapat mengalami kelebihan beban.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat Sindrom Metabolik dan Obesitas Anak.

Direkomendasikan: